讲座中，丁文杰围绕“什么是心理健康”、“入学适应心理问题”、“如何解决心理问题”、“我的期许”四个方面，结合切身经历与社会现实事例，以幽默风趣的心理故事来为新生讲解如何正确对待心理问题。丁文杰以如何做好情绪管理为题，绘声绘色的引导入学新生要用阳光健康的心态积极对待生活。她在引导之余，还常常与台下入学新生互动，用真诚走进入学新生的生活。最后丁文杰提议新生写一封信送给三年后的自己，报告会气氛热烈，丁文杰精彩的报告赢得同学们的阵阵掌声。

此次主题讲座及时有效为学生解答了新环境下学习生活存在的疑惑，教授学生处理问题的可行性方法，提升学生认知水平，为培养学生独立健全人格、形成自信自强的精神品质、梳理理想信念和生活目标提供了更有效的沟通渠道，为新生更快更好的适应校园生活铺路搭桥，推进了我院心理健康教育工作的良好发展。